心臟病要在生活中注意哪些?。?/h1>

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　　鹽城新東仁醫(yī)院專家：你好!心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。一般癥狀都有耳鳴、打鼾、肩痛、胸痛、呼吸困難等癥狀，在生活中要注意以下幾點：

　    1.戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。

　　2.適量的限制食鹽的攝入：與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。

　　3.緩進飲料：喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，好不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

　　4.少吃蛋黃：一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周多只能吃兩個蛋黃。

　　5.少量多餐：心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯后不進或少進任何食品和水分。

　　6.適當限制蛋白質和熱能的攝入：心力衰竭時，每日蛋白質可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日后，蛋白質可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉后漸增蛋白質和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。

　　7.適當?shù)某孕┘t色食物：西紅柿有助于降低心臟病突發(fā)的風險。適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，多吃蘋果和西瓜。蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1個，可促進膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次(1次不得多于80克)，可以幫助控制血壓。

　　8.應吃易于消化的食物：心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易于消化。開始可用流質、半流質飲食，然后改用軟飯。

　　9.應供給充足的維生素和適量的無機鹽：如維生素B1及維生素C，以保護心肌，供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供給。

　　提醒：心臟病常見并發(fā)癥有心力衰竭，肺梗塞，腦梗塞，心肌梗塞，猝死,肺心病,多器官衰竭等。房間隔缺損、室間隔缺損及動脈導管未閉常易患肺炎，易發(fā)生心力衰竭，法洛氏四聯(lián)癥常可并發(fā)腦血栓、腦膿腫。